Com o propósito de equilibrar a energia e aproximar o ser da natureza, o Reiki é uma técnica japonesa que tem como principal ferramenta para alcançar essa harmonia o uso do corpo – mais especificamente das mãos.
Ter um lar saudável e tranquilo está diretamente relacionado ao bem-estar daqueles que o habitam, e por isso, adotar as técnicas do Reiki para obter saúde física, mental, espiritual e emocional pode ser uma boa estratégia.

Princípios do Reiki

A filosofia por trás da técnica é um dos principais pilares que sustentam e ajudam a decifrar o Reiki na prática. Trata-se de uma série de exercícios semelhantes aos princípios do mindfulness (atenção plena), que focam no momento presente – por essa razão, a frase "só por hoje" se repete em todos os princípios:

• Só por hoje: sou calmo (para evitar o estresse)


• Só por hoje: confio (para minimizar as preocupações e ansiedade)


• Só por hoje: sou grato (para valorizar o que se tem)


• Só por hoje: sou honesto


• Só por hoje: sou bondoso.

Como o Reiki se relaciona com o lar?

O lar é o lugar onde podemos recarregar as nossas energias e o nosso refúgio – e apesar disso parecer um "clichê", é a mais pura verdade. Por essa razão, o Reiki é uma técnica muito bem-vinda para melhorar a saúde do lar, reduzir a ansiedade dos moradores e até mesmo pode se relacionar com a imunidade.
A aplicação do Reiki implica no processo de recompor a "aura" do espaço. É possível garantir essa aplicação falando com um especialista (geralmente um terapeuta).

A seguir, separamos 3 dicas de como usar a filosofia do Reiki na prática para garantir bem-estar para a sua casa:

1. Ventilação

Abrir as janelas, lavar as cortinas e permitir que a luz natural entrem na sua casa é uma ótima forma de conseguir uma conexão com a natureza e deixar o ambiente mais fresco e arejado.

2. Decoração minimalista

Opte por um décor mais minimalista. O estilo Japandi, por exemplo, pode ser um ótimo guia para quem busca um lar mais equilibrado, sem muitos excessos, onde o conforto é a palavra-chave.

3. Utilize incensos ou velas aromáticas

Itens voltados para o bem-estar, o fogo ajuda a queimar as impurezas e o aroma agradável pode ajudar com a ansiedade ou simplesmente deixar o ambiente mais tranquilo.