Plantas medicinais: o que são e 8 espécies para ter em casa
O Brasil é rico em diferentes espécies e há anos faz uso delas para curar enfermidades. Conheça algumas plantas que podem ser cultivadas em casa
Os poderes da natureza são mais do que bem-vindos em diversas áreas, especialmente quando o assunto é saúde e bem-estar. Na composição de ambientes, muito se fala sobre as vantagens de utilizar espécies para purificar o ar e atrair boas energias, mas, para além disso, há também muitas plantas com poderes medicinais que são muito recomendadas para o lar.
A seguir, selecionamos 8 plantas para cultivar em casa que têm o poder de cura e ainda são ótimas para aproveitar as folhas e fazer chá. Conheça!
Hortelã
A hortelã é uma planta medicinal muito utilizada e bastante presente nos lares brasileiros, tanto pelo seu poder de cura como também o aroma fresco e agradável. Ela possui efeito calmante e expectorantes, o que contribui também para o tratamento de gripes.
O cultivo é bastante simples: ela não exige muito espaço e se adapta a diferentes condições climáticas. O ideal é deixá-la em um ambiente com bastante incidência do sol.
Boldo
O boldo é uma das mais famosas plantas fitoterápicas que podem ser utilizadas para evitar ou mesmo tratar doenças. Ela possui propriedades diuréticas, anti-inflamatórias e antioxidantes, o que ajuda no trato de doenças como gastrite.
Para plantar, sol pleno e água são o bastante para cuidar e ter a espécie no lar.
Babosa (Aloe Vera)
A babosa, também conhecida como aloe vera, é uma planta do norte da África que faz muito sucesso no Brasil. Rica em magnésio, potássio, vitamina C e iodo, ela possui substâncias que ajudam no combate à fungos causadores de micose, caspas entre outras enfermidades que comprometem a saúde da pele e cabelo.
A babosa pode ser cultivada em vasos grandes com furos para liberar o fluxo de água. A preferência é por um solo drenado com terra, areia e adubo.
Camomila
O chá de camomila é um dos mais famosos e apreciados no Brasil. Ele tem diversos benefícios, podendo ajudar no sono e servir como calmante, anti-inflamatório, antioxidante e muito mais. Além de todos esses benefícios para a saúde, a camomila é uma planta belíssima e delicada, perfeita para compor diferentes ambientes.
Para o cultivo, a camomila costuma preferir terras bem drenadas com pouca incidência de sol. Importante também deixar o solo úmido.
Canela
A canela é uma especiaria super aromática bastante utilizada em receitas, mas que possui também um potencial fitoterápico. O uso mais comum da canela é para o trato de inflamações, como dores na garganta, mas há estudos que apontam eficácia na prevenção de doenças cardiovasculares, câncer e diabetes.
A canela exige uma complexidade para cultivo, o ideal é que se tenha um espaço – mesmo que uma mini horta no jardim – para plantar. Além disso, é importante proteger as sementes da incidência do sol, e deixar a terra sempre adubada.
Capim-limão
O capim-limão possui excelente ação antioxidante e ajuda a aliviar dores como cólica, dor muscular e dor de cabeça. Além disso, também auxilia na redução de inchaços graças ao poder diurético.
O cultivo do capim-limão deve ser feito em um vaso mais fundo para preservar a umidade. O ideal é deixar em sol pleno por pelo menos quatro horas todos os dias.
Erva-doce
A erva-doce é uma planta utilizada para várias complicações: gastrite, inchaço abdominal, má digestão, gases, dor de cabeça, entre outras enfermidades. Ela também é uma espécie bastante aromática e que serve para o preparo de diversas receitas.
O ideal é cultivar a erva-doce em uma região mais quente, e a planta costuma brotar anualmente ou bianual.
Erva-cidreira
A erva-cidreira ajuda especialmente em problemas digestivos, possuindo também propriedades calmantes e sedativas. Por essa razão, é recomendada para problemas estomacais, ansiedade e estresse.
A vantagem de cultivar a espécie é que ela se adapta bem a qualquer estação do ano. O importante é deixar um espaçamento de pelo menos 3 cm entre as sementes. Ideal também deixá-la em um ambiente que receba luz do sol no mínimo quatro horas por dia.
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