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¿Sin energía eléctrica? 4 cuidados esenciales para reducir perjuicios

Descubre 4 cuidados esenciales para proteger tu casa, alimentos y electrodomésticos durante caídas de energía eléctrica

Por CASACOR Publisher

Presentado en 2 ene 2026, 9:30

08 min de leitura
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vela-de-iluminacao-de-mao-vista-lateral (Freepik/Divulgação)

Quedarse sin energía eléctrica es una situación que puede ocurrir en cualquier momento, ya sea por fuertes lluvias, fallas en el sistema, mantenimiento de la red o sobrecarga. Aunque muchas veces suele ser temporal, la falta de luz impacta directamente el bienestar, la seguridad y la rutina doméstica, causando desde pequeños inconvenientes hasta perjuicios financieros considerables.

energía eléctrica; poste de luz; cables

(Frames For Your Heart/Unsplash/Divulgação)

Por eso, saber cómo actuar correctamente durante un período sin energía es fundamental. Algunas acciones simples ayudan a preservar alimentos, proteger equipos, evitar accidentes y mantener el confort mientras el suministro no es restablecido. A continuación, revisa cuatro cuidados esenciales que marcan toda la diferencia en esos momentos.

1. Conservar alimentos correctamente


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Weiss Arquitetura - Apê Paulista. Projeto da CASACOR São Paulo 2022. (Gabriela Daltro/Divulgação)

Cuando se acaba la energía, la principal preocupación suele ser con los alimentos almacenados en el refrigerador y el congelador. Para evitar desperdicios, el primer cuidado es mantener las puertas cerradas el mayor tiempo posible. Cada apertura hace que el aire frío se escape, reduciendo significativamente el tiempo de conservación de los alimentos.

Nevera abierta

(Freepik/Divulgação)

En general, el refrigerador puede mantener los alimentos seguros por hasta seis horas, mientras que el congelador, si está lleno, puede preservar la temperatura por hasta 24 horas. Si la falta de energía se prolonga, prioriza el consumo de artículos más perecederos y evalúa el uso de cajas térmicas con hielo. Después del regreso de la energía, verifica olor, apariencia y textura de los alimentos antes de consumirlos.

2. Proteger electrodomésticos y aparatos electrónicos


Casa de 460 m² en Fortaleza diseñada para una pareja con cuatro hijas. Proyecto de Romário Rodrigues. En la foto, cocina con vitrina y bancada.

(Leonardo Soares/Divulgação)

Otro cuidado indispensable durante un período sin energía es la protección de los electrodomésticos y electrónicos. Caídas y retornos bruscos de energía pueden causar picos de tensión capaces de dañar aparatos como refrigeradores, televisores, computadoras y microondas.

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(JMC/Divulgação)

Siempre que sea posible, desconecta los aparatos de la toma en cuanto se corte la energía. Esta acción simple ayuda a evitar la quema de componentes internos cuando se restablezca el suministro. El uso de regletas y protectores contra picos eléctricos también es altamente recomendado, principalmente en regiones donde las caídas de energía son frecuentes.

3. Garantizar iluminación y seguridad dentro de casa


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(Alice Kotlyarenko/Unsplash/Divulgação)

La falta de iluminación aumenta el riesgo de caídas, accidentes domésticos y situaciones de inseguridad, especialmente durante la noche. Por eso, es importante contar con alternativas seguras, como linternas, recargables y luces de emergencia, que deben estar siempre en lugares de fácil acceso.

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(Pinterest/Divulgação)

Las velas solo deben usarse con mucho cuidado, ya que representan un riesgo de incendio, especialmente en espacios cerrados o con niños y animales. Además, mantente atento a la seguridad de la casa, ya que puertas automáticas, alarmas y cámaras pueden dejar de funcionar. Mantener puertas y ventanas bien cerradas ayuda a evitar problemas.

4. Adaptar la rutina y cuidar del bienestar


Casa en medio de la naturaleza une cobogós, vidrio, madera y mucha luz natural

Casa em meio à natureza une cobogós, vidro, madeira e muita luz natural ( Fred Schueler/Divulgação)

Quedarse sin energía también exige ajustes en la rutina diaria. Durante el día, aprovecha al máximo la luz natural, abriendo cortinas y ventanas para iluminar los espacios. Por la noche, concentrar actividades en un único cuarto ayuda a ahorrar iluminación alternativa y hace el espacio más cómodo.

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(Rhamely/Unsplash/Divulgação)

Además, adaptar la alimentación y el ritmo del día es fundamental. Prefiere comidas simples, que no dependan de preparación eléctrica, mantente hidratado y enfréntate al momento como una pausa forzada. Leer, conversar o descansar son alternativas que ayudan a reducir el estrés hasta que la energía sea restablecida.

CASACOR Publisher es un agente creador de contenido exclusivo, desarrollado por el equipo de Tecnología de CASACOR a partir de la base de conocimiento del casacor.com.br. Este texto fue editado por Yeska Coelho.