Con el objetivo de equilibrar la energía y acercar el ser a la naturaleza,
el Reiki es una técnica japonesa cuya principal herramienta para conseguir esta armonía es el
uso del cuerpo , más concretamente de las manos. Tener un hogar sano y tranquilo está directamente relacionado con el
bienestar de quienes viven en él , y por ello, adoptar técnicas de Reiki para obtener salud física, mental, espiritual y emocional puede ser una buena estrategia.
Principios de Reiki
Quintino Facci Arquitetos - Morada da Alma. Projeto da CASACOR São Paulo 2023. (Felipe Araújo/CASACOR)
La filosofía detrás de la técnica es uno de los principales pilares que sustentan y ayudan a descifrar el Reiki en la práctica. Se trata de una serie de ejercicios similares a los principios del
mindfulness , que se centran en el momento presente –por este motivo, la frase “sólo por hoy” se repite en todos los principios:
- Sólo por hoy: estoy tranquilo (para evitar el estrés)
- Sólo por hoy: confío (para minimizar preocupaciones y ansiedad)
- Sólo por hoy: agradezco (valorar lo que tienes)
- Sólo por hoy: soy honesto
- Sólo por hoy: soy amable.
¿Cómo se relaciona el Reiki con el hogar?
Casa [C]Alma - Mariana Maisonnave, CASACOR Santa Catarina 2023. (Mariana Boro/CASACOR)
El hogar es el lugar donde podemos recargar nuestras energías y nuestro refugio –y aunque esto pueda parecer un “cliché”, es la más pura verdad. Por este motivo, el Reiki es una técnica muy bienvenida para mejorar la salud del hogar, reducir la ansiedad de los residentes e incluso puede relacionarse con la inmunidad. La aplicación de Reiki implica el proceso de recomponer el "aura" del espacio. Es posible garantizar esta aplicación hablando con un especialista (normalmente un terapeuta).
A continuación, hemos separado 3 consejos sobre cómo utilizar la filosofía Reiki en la práctica para garantizar el bienestar en su hogar:
1. Ventilación
Abrir las ventanas, lavar las cortinas y permitir que la luz natural entre a tu hogar es una excelente manera de conectarte con la naturaleza y hacer que el ambiente sea más fresco y aireado.
2. Decoración minimalista
Casa Conectada por Pátio por Naf Architecht & Design (Noriyuki Yano/CASACOR)
Opta por una decoración más minimalista. El estilo Japandi, por ejemplo, puede ser una gran guía para quienes buscan un hogar más equilibrado, sin demasiados excesos, donde la comodidad sea la palabra clave.
3. Utiliza incienso o velas aromáticas
Artículos destinados al bienestar, el fuego ayuda a quemar impurezas y el agradable aroma puede ayudar con la ansiedad o simplemente hacer que el ambiente sea más tranquilo.
![Casa [C]Alma - Mariana Maisonnave, CASACOR Santa Catarina 2023.](https://cdn.assets-casacor.tec.br/file/casacor-images-news/2023/10/B3A6119-baixa.webp?quality=90&strip=info)
