Com o propósito de equilibrar a energia e aproximar o ser da natureza, o
Reiki é uma técnica japonesa que tem como principal ferramenta para alcançar essa harmonia o
uso do corpo – mais especificamente das mãos. Ter um lar saudável e tranquilo está diretamente relacionado ao
bem-estar daqueles que o habitam, e por isso, adotar as técnicas do Reiki para obter saúde física, mental, espiritual e emocional pode ser uma boa estratégia.
Princípios do Reiki
![quintino-facci-morada-da-alma-casacor-sao-paulo-2023-credito-felipe-araujo (7) Quintino Facci Arquitetos - Morada da Alma. Projeto da CASACOR São Paulo 2023. Na foto, banheiro com paredes de madeira e banheira.](https://d2iwr6cbo83dtj.cloudfront.net/2023/05/quintino-facci-morada-da-alma-casacor-sao-paulo-2023-credito-felipe-araujo-7.jpg?quality=90&strip=info)
A filosofia por trás da técnica é um dos principais pilares que sustentam e ajudam a decifrar o Reiki na prática. Trata-se de uma série de exercícios semelhantes aos princípios do
mindfulness (atenção plena), que focam no momento presente – por essa razão, a frase "só por hoje" se repete em todos os princípios:
- Só por hoje: sou calmo (para evitar o estresse)
- Só por hoje: confio (para minimizar as preocupações e ansiedade)
- Só por hoje: sou grato (para valorizar o que se tem)
- Só por hoje: sou honesto
- Só por hoje: sou bondoso.
Como o Reiki se relaciona com o lar?
O
lar é o lugar onde podemos recarregar as nossas energias e o nosso refúgio – e apesar disso parecer um "clichê", é a mais pura verdade. Por essa razão, o Reiki é uma técnica muito bem-vinda para melhorar a saúde do lar, reduzir a ansiedade dos moradores e até mesmo pode se relacionar com a imunidade. A aplicação do Reiki implica no processo de recompor a "aura" do espaço. É possível garantir essa aplicação falando com um especialista (geralmente um terapeuta).
A seguir, separamos 3 dicas de como usar a filosofia do Reiki na prática para garantir bem-estar para a sua casa:
1. Ventilação
![silvia-carvalho-vila-do-vinho-casacor-minas-gerais-2023-credito-daniel-mansur (2) Sílvia Carvalho - Vila do Vinho. Projeto da CASACOR Minas Gerais 2023. Na foto, varanda com pergolado, mesa de refeições e cozinha.](https://d2iwr6cbo83dtj.cloudfront.net/2023/07/silvia-carvalho-vila-do-vinho-casacor-minas-gerais-2023-credito-daniel-mansur-2.jpg?quality=90&strip=info)
Abrir as janelas, lavar as cortinas e permitir que a luz natural entrem na sua casa é uma ótima forma de conseguir uma conexão com a natureza e deixar o ambiente mais fresco e arejado.
2. Decoração minimalista
![cozinha-minimalista-projeto-minmalista-patio-de-vidro Casa Conectada por Pátio por Naf Architecht & Design](https://d2iwr6cbo83dtj.cloudfront.net/2021/07/cozinha-minimalista-projeto-minmalista-patio-de-vidro-1.png)
Opte por um décor mais minimalista. O estilo Japandi, por exemplo, pode ser um ótimo guia para quem busca um lar mais equilibrado, sem muitos excessos, onde o conforto é a palavra-chave.
3. Utilize incensos ou velas aromáticas
![vela-aromatizada-aromaterapia aromaterapia velas aromáticas](https://d2iwr6cbo83dtj.cloudfront.net/2023/01/vela-aromatizada-aromaterapia.png)
Itens voltados para o bem-estar, o fogo ajuda a queimar as impurezas e o aroma agradável pode ajudar com a ansiedade ou simplesmente deixar o ambiente mais tranquilo.